Uma receita saudável que alivia os sintomas característicos do Lipedema. Confira as dicas de preparo do Jasmim.

O lipedema é uma condição crônica caracterizada por acúmulo desproporcional de gordura em membros inferiores e superiores, associada a inflamação e disfunção do sistema linfático. Para aliviar a sensação de inchaço, confira uma dica de receita prática da Jasmine, marca referência em saudabilidade.

Vitamina Anti-inchaço da Jasmim

Ingredientes:

• 1 copo (200ml) de Água de Coco
• 1 colher (sopa) de aveia integral flocos finos
• 1 fatia média de abacaxi
• 1 rodela de gengibre fresco
• ½ limão espremido
• 1 colher (chá) de semente de chia
• 3 folhas de hortelã
• Gelo a gosto

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente, sem coar, para aproveitar todas as fibras. Se preferir mais docinho, adicione algumas gotas de mel ou doce natural.

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