Diretor Médico da Carnot Laboratórios destaca hábitos saudáveis para um controle da doença
O número de brasileiros diagnosticados com diabetes nas capitais cresceu 132% nos últimos 17 anos, passando de 1,5 milhão em 2006 para 3,5 milhões em 2023, conforme dados do Observatório da Atenção Primária à Saúde da Umane, associação civil, independente, isenta e sem fins lucrativos que apoia iniciativas no âmbito da saúde pública que impactam no Sistema Único de Saúde (SUS).
Esse crescimento reflete uma tendência global preocupante. De acordo com o Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF), o Brasil ocupa o 5º lugar no ranking mundial de incidência da doença, com 16,8 milhões de adultos (20 a 79 anos) diagnosticados. Apenas China, Índia, Estados Unidos e Paquistão apresentam números mais elevados. As projeções indicam que, até 2030, o número de casos no país pode atingir 21,5 milhões de pessoas, com uma prevalência estimada de 10,5% da população.
O diabetes tipo 2, responsável pela maioria dos diagnósticos, está diretamente relacionado a fatores como sedentarismo, alimentação inadequada e envelhecimento da população. Segundo o Vigitel 2023, levantamento do Ministério da Saúde, 9,9% da população adulta brasileira já vive com a doença, sendo mais prevalente entre idosos.
Mundialmente, o diabetes se tornou um dos maiores desafios de saúde pública. Em 2000, havia 151 milhões de adultos vivendo com a doença. Em 2009, esse número cresceu 88%, chegando a 285 milhões. Em 2020, estimava-se que 9,3% da população adulta mundial (463 milhões de pessoas) convivia com a condição. Além disso, 1,1 milhão de crianças e adolescentes com menos de 20 anos são diagnosticados com diabetes tipo 1, evidenciando que a doença também atinge faixas etárias mais jovens.
Diante desse cenário alarmante, o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, reforça que a adoção de hábitos saudáveis pode prevenir complicações e garantir mais qualidade de vida para os pacientes. Pensando nisso, ele destaca cinco pilares fundamentais para o controle do diabetes.
1 – Alimentação Estratégica e Personalizada
O impacto da alimentação na glicemia é direto e significativo. Uma dieta equilibrada deve ser baseada em proteínas magras, fibras, cereais integrais e carboidratos de baixo índice glicêmico. “A redução do consumo de ultraprocessados, açúcares e gorduras saturadas é essencial para evitar picos glicêmicos. Além disso, a hidratação adequada auxilia no funcionamento do metabolismo. O suporte de um nutricionista pode ajudar a estruturar um plano alimentar que respeite as particularidades de cada paciente”, comenta o Dr. Carlos Alberto.
2 – Exercícios Físicos para Controle Metabólico
Para o Diretor Médico da Carnot Laboratórios, a prática regular de atividades aeróbicas e musculação é fundamental para melhorar a sensibilidade à insulina. Caminhadas, ciclismo e natação são ótimas opções, assim como o treinamento de resistência, que fortalece a musculatura e auxilia no controle glicêmico. Para pacientes diabéticos, o ideal é combinar diferentes tipos de exercícios e contar com acompanhamento médico para evitar episódios de hipoglicemia.
3 – Monitoramento Contínuo da Glicose
A automonitorização frequente dos níveis de glicose no sangue permite ajustes mais rápidos no tratamento e previne complicações. “O avanço tecnológico trouxe sensores de monitoramento contínuo, que fornecem dados em tempo real e reduzem a necessidade de punções diárias nos dedos. Esse controle preciso permite ao paciente entender melhor a resposta glicêmica do seu organismo a alimentos, exercícios e estresse”, explica o médico.
4 – Adesão Rigorosa ao Tratamento Medicamentoso
Seja por meio de insulina ou medicamentos orais, seguir rigorosamente as orientações médicas é crucial para evitar oscilações glicêmicas. O uso incorreto da medicação pode comprometer a eficácia do tratamento e aumentar os riscos de complicações, como doenças cardiovasculares, neuropatias e problemas renais. “É fundamental esclarecer dúvidas com o médico e nunca interromper o tratamento sem orientação profissional”, esclarece.
5 – Educação em Saúde e Apoio Multidisciplinar
O conhecimento sobre a doença faz toda a diferença na adesão ao tratamento. Pacientes que participam de grupos de apoio, programas de educação em diabetes e consultas multidisciplinares tendem a ter um melhor controle glicêmico e mais autonomia no manejo da condição. Além do acompanhamento médico, o suporte de nutricionistas, educadores físicos e psicólogos é essencial para um tratamento completo.
“O Ministério da Saúde oferece, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), diagnóstico, acompanhamento e tratamento gratuitos para pacientes diabéticos, incluindo a distribuição de insulina. Além disso, programas de promoção à saúde buscam incentivar hábitos mais saudáveis para reduzir a incidência da doença no país”, conclui o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios.
Sobre a Carnot Laboratórios
A Carnot® Laboratórios é uma empresa focada na pesquisa e desenvolvimento de produtos inovadores para a saúde. Fundada no México há mais de 80 anos, em 1941, a Carnot® é uma empresa empreendedora capaz de gerar medicamentos e tratamentos inovadores, em nichos especializados baseados em pesquisa e tecnologia próprias. O Grupo oferece uma grande variedade de medicamentos especializados em saúde da mulher, dermatologia, pediatria, gastroenterologia, sistema respiratório, sistema nervoso central, entre outros.
