Eu fui ao lançamento do livro de Ju nesta terça à noite, no bonito Cris Musse Arte e Antiguidade, na Princesa Isabel, na Barra, aqui em Salvador. Foi um sucesso! Uma fila grandona de gente para autografar e abraçar e beijar e falar com esta que é a pessoa mais simpática que eu já conheci na vida.

Ju tem essa energia desimpedida, alegre e amorosa, que conquista. E tem mais, muito mais. Muito inteligente, talentosa, boa cabeça para negócios, trabalhadeira, corajosa e… coração grande.

Nos conhecemos nas festas badaladas de Salvador, ela foi ser minha estagiária da TVE, onde cobrimos SPFW, fizemos assessoria de impressa juntas e ficamos amigas de verdade. E aí chegou o chamado do Universo para que ela fosse para lugares maiores, onde pudesse ganhar o tamanho que merecia ter.

E aconteceu, está acontecendo e vai continuar a acontecer. Com a proteção de tudo que é sagrado e do bem.

Estou “pocando” de orgulho dela

Ju, te amo – Doris Pinheiro

Empresária também conhecida por impulsionar o movimento sobre o corpo livre, compartilha dicas que a ajudaram ao longo da vida, além de convidar leitoras para escrita terapêutica

A formadora de opinião e empresária nordestina Ju Ferraz, conhecida por encabeçar o movimento corpo livre, acaba de lançar sua autobiografia. Publicado pela Editora Nacional, o Empreendedora da Própria Vida é um livro aberto onde a autora conta diferentes momentos da sua vida e traz dicas de como superar alguns desafios, além de reflexões importantes sobre autoestima e autoconhecimento.

Como de costume, Ju é corajosa também no livro ao abrir o coração e contar experiências desafiadoras que vivenciou até aqui, como a síndrome de burnout. “O burnout é uma doença extremamente solitária. Só a autoconsciência e o autoconhecimento podem evitar sermos acometidos por ela. Olhar para dentro de si, admitir as fraquezas, reconhecer os pontos fracos, se entender como um indivíduo, não apenas como um funcionário. Voltar a ter uma rotina de descanso, de prazer, de acolhimento. Buscar lugares seguros com pessoas de confiança. Estar em sintonia com um propósito de vida e afinar a intuição. Cuidar do caminho, levando em consideração o futuro. Deixar de lado os pensamentos egoístas, o ego, a ideia de superação acima de qualquer dificuldade”, destaca ela em um trecho do livro. 

Outro relato emocionante da empresária é sobre a compulsão alimentar. “A compulsão alimentar começou no dia em que meu pai morreu. Na madrugada, enquanto o corpo jazia no IML, encontrei o prato que minha mãe havia deixado para o jantar dele, dentro do micro-ondas. Era moqueca de camarão, uma de suas comidas favoritas. Comi o prato destinado a meu pai, que nunca retornou para casa, e não parei mais de comer, tentando preencher a falta que fazia a pessoa mais importante de minha vida”. 

E, como marca registrada de sua luta pelo respeito e acolhimento aos diferentes corpos, não poderia faltar espaço para falar sobre gordofobia. “Infelizmente, esse preconceito é bastante comum. O sobrepeso ou a obesidade estão associados a valores desabonadores no meio corporativo, como desleixo, preguiça, insatisfação pessoal, baixa autoestima, falta de foco ou de força de vontade. Já ouvi de pessoas com corpos-padrão que não se sentiriam à vontade para contratar pessoas de corpos grandes. É preciso desconstruir essa imagem da pessoa gorda como menos capaz de assumir compromissos ou de bater metas. Tal associação foi alimentada, por anos, pelas revistas de moda e, mais recentemente, pelas redes sociais”.

Mais do que relatos e dicas, a autora também convida as leitoras para uma escrita terapêutica em algumas partes da obra. Ela acredita que esse exercício pode ajudar a organizar os sentimentos e fortalecer a leitora para vencer os desafios. 

Com depoimento de três grandes artistas, Preta Gil, Sabrina Sato e Cléo Pires, o livro, segundo a autora, tem “o objetivo de empoderar mulheres por meio da liberdade financeira, promovendo a aceitação de nossas vulnerabilidades, e, acima de tudo, reforçando nossas qualidades”. 

O livro Empreendedora da própria vida: crie o futuro que você merece já está disponível no site da Amazon. A versão impressa está no valor de R$ 69,90,

Sobre a autora: Juliana Ferraz é empresária, palestrante, influenciadora digital, formadora de opinião e comunicadora. Idealizadora do evento B.O.D.Y., movimento sobre corpo livre e bem-estar, e sócia e diretora de negócios da Holding Clube e colunista da Forbes Mulher. Nas redes sociais, compartilha conteúdos sobre autoestima, autoaceitação e liberdade financeira, engajando uma comunidade com mais de 170 mil seguidores.