Saiba como os enxaguatórios são essenciais na higienização bucal, podendo alcançar regiões que a escova e o fio dental não chegam

O enxaguante bucal é um item indispensável para manter a limpeza oral completa. De acordo com um estudo clínico conduzido por LISTERINE®, quando utilizado em conjunto com a escovação, ele reduz a gengivite em 43,3%¹. No entanto, a inclusão do enxaguante bucal nas rotinas de higiene oral ainda é raramente discutida entre os brasileiros, levantando várias questões sobre a relevância desse item para a saúde bucal.

LISTERINE®, marca de enxaguante bucal número um do mundo, responde a equívocos comuns sobre o uso de enxaguante bucal e destaca os diversos projetos de pesquisa e campanhas que promovem os cuidados com a saúde bucal.

Confira os mitos e verdades sobre esses produtos, além de como e quando usá-los de forma correta e benéfica:

1. Enxaguante bucal prejudica o esmalte dos dentes

Mito. O uso adequado de LISTERINE® não danifica o esmalte dos dentes. Na verdade, enxaguantes bucais com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte e proteger os dentes contra cáries. Além disso, o produto não representa risco para as mucosas da boca.

No entanto, é necessário escolher o produto ideal para o tratamento adequado. Por exemplo, enxaguantes bucais contendo clorexidina não devem ser usados por períodos prolongados e são recomendados para condições específicas. Portanto, é importante consultar um profissional de odontologia para que ele possa recomendar o melhor para cada um.

1. O enxaguante bucal pode substituir a escovação dos dentes

Mito. O enxaguante bucal não é um substituto para escovar os dentes ou usar fio dental. Sua principal função é ser uma etapa essencial em uma rotina abrangente de higiene bucal, ajudando a eliminar bactérias e prevenir problemas como cáries, tártaro e gengivite.

“Uma rotina eficaz de higiene bucal deve incluir três etapas: escovar, usar fio dental e enxaguar com enxaguante bucal. Cada uma tem um papel específico e nenhuma substitui a outra – são ações complementares para uma limpeza completa. Um estudo clínico de 12 semanas desenvolvido pela LISTERINE® demonstrou que o uso de enxaguante bucal, em combinação com escovação e uso de fio dental, reduziu a placa bacteriana em 23,7%¹, em comparação com o uso apenas de métodos mecânicos”, explica Nathalia Cerbara, Gerente de Assuntos Médicos da LISTERINE®.

1. O enxaguante bucal não deve ser engolido

Verdade. Embora contenha substâncias aprovadas para a higiene bucal, os ingredientes ativos na fórmula do enxaguante bucal podem ser prejudiciais se ingeridos, podendo causar problemas no sistema digestivo.

Como mostrado no rótulo do produto, por exemplo, no LISTERINE® Cool Mint, o uso correto do produto envolve bochechar a boca por 30 segundos com 20 ml do produto para pessoas acima de 12 anos. Para crianças acima de seis anos, recomenda-se usar 10 ml do produto sem álcool. Após esse tempo, é importante cuspir o enxaguante bucal sem enxaguar a boca com água, garantindo a ação contínua dos ingredientes ativos. No caso do LISTERINE®, o efeito pode durar até 12 horas, proporcionando proteção prolongada contra bactérias.

1. O mesmo enxaguante bucal pode funcionar para todos

Mito. Existem várias opções de enxaguantes bucais para cada condição, que podem variar de acordo com cada marca ou tipo de tratamento. Cada produto pode oferecer benefícios diferentes para cada situação, desde a prevenção de doenças até a reversão de uma condição específica.

“Cada formulação de enxaguante bucal tem uma combinação específica de ingredientes. Portanto, é essencial escolher o produto mais apropriado para cada necessidade. Além disso, existem versões específicas para o tratamento de gengivite, cáries, tártaro e até mesmo para o clareamento dental. Dessa forma, o enxaguante bucal não apenas complementa a limpeza, mas também atua para manter a saúde bucal ao longo do tempo”, aponta Nathalia.

1. Usar enxaguante bucal todos os dias pode ser bom para a sua saúde bucal

Verdade. O uso diário de enxaguante bucal é importante para prevenir várias doenças orais, além de ajudar a combater o mau hálito. Segundo o mais recente Relatório Nacional de Saúde Bucal (SB Brasil) publicado pelo Ministério da Saúde em 2023, que avaliou 40.718 pessoas, cerca de 18,26% dos participantes relataram dor de dente nos últimos seis meses, e aproximadamente 84,27% tiveram ou têm cáries².

Esses números reforçam a importância de manter uma higiene bucal completa, com escovação, uso de fio dental e enxaguante bucal pelo menos duas vezes ao dia. O uso de um enxaguante bucal com flúor oferece vários benefícios, como proteção antibacteriana que pode durar até 12 horas, melhoria da saúde das gengivas e eliminação de 99,9% dos germes presentes na boca**.

1. A clorexidina pode ser prejudicial à saúde bucal

Verdade. A clorexidina é um composto químico com ação antimicrobiana, utilizado como antisséptico para desinfetar a pele e mucosas, prevenindo infecções e combatendo a proliferação de bactérias. No entanto, a substância não pode ser usada por períodos prolongados, pois pode causar efeitos colaterais, como manchas nos dentes e alterações no paladar, além de reduzir sua eficácia com o uso prolongado.

“Existem várias alternativas eficazes e menos agressivas para alcançar o efeito antimicrobiano. A eficácia na eliminação de germes do LISTERINE® é proporcionada por quatro óleos essenciais, que podem ser usados diariamente sem comprometer a saúde bucal. Estudos científicos já demonstraram a eficácia desses compostos naturais na formulação de enxaguantes bucais. Podemos mencionar o LISTERINE® Profissional Gengiva Expert, que se destaca por não conter clorexidina e por combinar óleos essenciais com zinco, uma alternativa segura no tratamento da gengivite, uma condição que afeta até 50% da população mundial”, explica o especialista.

1. Se suas gengivas sangram, você não deve usar enxaguante bucal

Mito. Sangramentos nas gengivas geralmente são um sinal de inflamação, também conhecida como gengivite. Usar o enxaguante bucal certo pode ajudar a controlar essa inflamação, especialmente se tiver propriedades antimicrobianas, como aquelas que contêm óleos essenciais e zinco. Idealmente, você deve sempre incluir os três passos em sua rotina de higiene bucal: escovação, uso do fio dental e enxaguatório bucal. Outra recomendação é consultar um especialista para descobrir as possíveis causas da gengivite. “Existem enxaguantes bucais desenvolvidos especialmente para reduzir e prevenir a gengivite, como o LISTERINE® Professional Gum Expert, que pode melhorar o sangramento em até 58%.”

“LISTERINE® é um produto clinicamente seguro, aprovado em vários países e disponível em versões com diferentes concentrações de álcool, incluindo opções sem álcool, todas com eficácia comprovada”, explica Nathália. “É uma das marcas de enxaguante bucal mais amplamente testadas no mundo, e sua fórmula elimina até 99,9% dos germes enquanto é desenvolvida de acordo com os mais altos padrões de segurança e qualidade. De acordo com um estudo realizado por cientistas da Kenvue, a empresa por trás do LISTERINE®, o uso de enxaguante bucal em combinação com escovação e fio dental reduziu a placa bacteriana em 23,7% em comparação ao uso apenas de métodos mecânicos. Além disso, o LISTERINE® usado com escovação reduz a gengivite em 43,3%, enquanto apenas escovar e usar fio dental a reduzem em 5,4%, em comparação com apenas escovação³.”

Referências

¹MARY LYNN BOSMA et al. Efficacy of flossing and mouth rinsing regimens on plaque and gingivitis: a randomized clinical trial. BMC Oral Health, v. 24, n. 1, 3 fev. 2024.

²SB Brasil 2023: Pesquisa Nacional de Saúde Bucal: relatório final [recurso eletrônico] / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção Primária à Saúde, Departamento de Estratégias e Políticas de Saúde Comunitária. – Brasília: Ministério da Saúde, 2024. 3. Nocini R, et al. J Public Health Emerg 2020;4:10.

⁴MARY LYNN BOSMA et al. Efficacy of flossing and mouth rinsing regimens on plaque and gingivitis: a randomized clinical trial. BMC Oral Health, v. 24, n. 1, 3 fev. 2024.