Em maio de 2025, a Sociedade Brasileira de Pediatria reforçou uma diretriz importante para pais, cuidadores e profissionais da saúde: a partir de 37,5ºC na medição axilar, já se pode considerar febre. O dado é relevante, especialmente quando se sabe que entre 20% e 30% das consultas pediátricas têm a febre como principal sintoma. Mas o que realmente significa apresentar essa temperatura? Quando devemos nos preocupar?
A febre, na verdade, não é uma doença, mas um mecanismo de defesa do corpo frente a infecções, inflamações ou outros desequilíbrios. Ao detectar um “invasor” — como vírus, bactérias ou fungos —, o sistema imunológico envia sinais ao cérebro para reajustar o termostato interno, elevando a temperatura corporal como forma de combater esses agentes.
37,5ºC é febre?
Segundo especialistas, esse valor marca o início da chamada febre baixa. A temperatura normal do corpo humano pode variar ao longo do dia e depende de fatores como horário, idade, atividade física, estresse e local de medição. Enquanto a medição retal considera febre acima de 38ºC, valores a partir de 37,2ºC a 37,5ºC em medições orais ou axilares já sinalizam uma possível resposta imune.
O infectologista Dr. João Silva resume: “A febre é uma resposta natural do corpo às infecções e outros processos inflamatórios, e sua interpretação deve estar alinhada com outros sintomas e sinais clínicos.”
Diferença entre febre e elevação pontual
Nem toda elevação de temperatura é febre. Subir para 37,5ºC após exercícios, refeições quentes ou exposição ao calor pode ser algo temporário. A diferença está na persistência e na presença de outros sintomas como dor de cabeça, calafrios, cansaço, sudorese ou mal-estar.
| Situação | Descrição | Ação Recomendada |
| Temperatura de 37,5ºC sem sintomas | Leve elevação sem outros sinais | Monitorar, hidratar-se, manter repouso |
| Temperatura acima de 38,5ºC | Febre moderada a alta | Procurar orientação médica |
| Febre com sintomas graves | Convulsões, confusão, dificuldade respiratória | Atendimento de emergência |
Como medir a temperatura corretamente
Para um diagnóstico confiável, a medição precisa ser feita com cuidado. Use termômetro apropriado (axilar, oral, retal, auricular ou infravermelho), siga as instruções do fabricante e evite medições após refeições, banhos ou atividades físicas.
Cuidados em casa para febre leve
Se você ou seu filho apresentar febre leve, aqui vão algumas estratégias seguras:
- Hidrate-se com água, sucos, caldos ou chás
- Use roupas leves e mantenha o ambiente arejado
- Descanse adequadamente
- Use antipiréticos como paracetamol ou ibuprofeno sob orientação médica
Quando buscar ajuda médica imediata
É hora de procurar atendimento de urgência se a febre vier acompanhada de:
- Temperatura acima de 38,5ºC
- Convulsões
- Dificuldade para respirar
- Confusão mental
- Dor intensa (cabeça, barriga, etc.)
Prevenção: evite infecções, evite febres
A melhor maneira de evitar febre é impedir as infecções que a causam. Algumas dicas fundamentais:
- Higienize as mãos com frequência
- Evite contato com pessoas doentes
- Tenha uma alimentação saudável e balanceada
- Mantenha as vacinas em dia
- Cuide do sono e da higiene do ambiente
A febre de 37,5ºC é um sinal que merece atenção, mas não necessariamente preocupação. Avalie o contexto, observe os sintomas associados e, principalmente, cuide bem do seu corpo. Medir corretamente a temperatura, hidratar-se, descansar e saber a hora de buscar ajuda são atitudes essenciais. Afinal, entender os sinais do nosso organismo é o primeiro passo para uma saúde mais consciente e preventiva.
