A psicóloga Rosângela Casseano fala dos principais problemas emocionais que afetam os homens e como ajudar na superação desse tabú masculino ainda bastante grande nos dias de hoje
Falar sobre saúde mental para o público masculino é um tema ainda tratado com pouca relevância. De acordo com a psicóloga terapeuta cognitivo comportamental Rosângela Casseano, responsável pela PsicoPass, o estigma em torno da saúde mental é um fator significativo.
“Muitas vezes, questões emocionais são vistas como fraquezas, e os homens podem sentir que buscar ajuda é um sinal de vulnerabilidade. Além disso, a falta de educação e conscientização sobre saúde mental nas comunidades masculinas contribui para essa despriorização, explica.
Quebrando o estigma
Para quebrar esse estigma, é importante que se promovam conversas abertas sobre saúde mental, utilizar figuras públicas que falem sobre suas experiências e criar espaços seguros para que os homens compartilhem suas lutas emocionais, o que pode ajudar a desestigmatizar o tema. Além disso, a educação sobre saúde mental nas escolas e comunidades é fundamental.
“Observamos que os principais problemas emocionais que afetam os homens incluem depressão, ansiedade, estresse, raiva e problemas relacionados ao alcoolismo. Além disso, a dificuldade em expressar emoções pode levar a conflitos interpessoais e problemas de relacionamento”
Ainda segundo a especialista, vale lembrar que a saúde emocional dos filhos é diretamente influenciada pelo estado emocional dos pais, pois podem transmitir padrões de comportamento, reatividade emocional e valores dos filhos.
Ajuda e superação
Dicas de como ajudar os homens a superar essa dificuldade de buscar ajuda com psicólogos e psiquiatras:
- A família deve criar um ambiente de apoio, onde a comunicação aberta sobre sentimentos e desafios é incentivada;
- Oferecer apoio emocional;
- Promover a busca de ajuda quando necessário e participar de atividades em conjunto que fortaleçam os laços familiares;
- Sugerir e participar junto de novos hábitos saudáveis, como manter uma rotina de exercícios, praticar técnicas de gerenciamento de estresse, participar de atividades sociais e buscar apoio emocional sempre que necessário;
- Propor a terapia on-line, uma boa alternativa para superar obstáculos.
“A conscientização sobre a importância da saúde mental e a disposição para falar sobre sentimentos são fundamentais”, finaliza Rosângela.
Sobre Rosângela Casseano – CRP 06/45001:
Dra. Rosângela Casseano é uma renomada psicóloga com vasta experiência clínica, CEO da PsicoPass, plataforma de atendimento psicológico on-line e presencial que oferece um passaporte para o tratamento psicológico de altíssima qualidade para pessoas que precisam de tratamento com valores acessíveis.
Com mais de 30 anos de experiência, ela tem se dedicado a ajudar casais, famílias, adolescentes e adultos, em sua saúde mental, a lidar com os desafios e dores emocionais em suas vidas.
Sobre a PsicoPass:
A PsicoPass é uma plataforma de atendimento psicológico on-line e presencial com valores acessíveis para que todos possam ter acesso a saúde mental.
Com um Programa de Atendimento para Psicoterapia e Orientação Vocacional, oferece um passaporte para o tratamento psicológico de altíssima qualidade para pessoas que precisam de tratamento.
Com um grupo de psicólogos liderados pela psicóloga Rosângela Casseano, que possui mais de 30 anos de vivência profissional, todos os profissionais da plataforma são especialistas em atendimento clínico, com experiência comprovada, devidamente credenciados no CFP (Conselho Federal de Psicologia) e dispostos a disponibilizar parte do seu tempo para atender uma demanda alta de pacientes com valores acessíveis.
Neste formato, oferecem a Psicoterapia Breve, com a finalidade de atender emergencialmente as principais queixas dos pacientes, como: crises de ansiedade, problemas de depressão, síndrome do pânico, fobias, estresse, problemas profissionais, problemas de divórcio, crise familiar, conjugal, crises de relacionamento amoroso, medo, angústia, tristeza, pânico, falta de coragem para mudar, entre outros, além de questões ligadas à carreira, mercado de trabalho, jovens com problemas sobre a escolha profissional que busquem teste vocacional.
