Para a especialista em estética Karla Posê, massagens, drenagem linfática e sauna são alguns dos métodos que eliminam toxinas, aumentam a circulação e a imunidade 

O inverno pode trazer desafios para o corpo, como ressecamento da pele e vias aéreas, dores articulares e até mesmo alterações no humor. No entanto, a estação também oferece oportunidades para cuidar da saúde e do bem-estar através de procedimentos estéticos e terapêuticos. O clima ameno, nos convida a desacelerar e aproveitar momentos de relaxamento e autocuidado, proporcionando bem-estar durante os meses de baixas temperaturas.

A especialista em estética, Karla Posê diz que o inverno oferece condições ideais para diversos tratamentos, com menor exposição solar e maior conforto térmico. “Procedimentos como a depilação a laser, massagens terapêuticas, drenagem linfática e sauna, podem trazer benefícios que vão além da estética, como a melhora da circulação sanguínea, a hidratação da pele e melhora na respiração, essenciais para manter a saúde em dia”, pontua.

Karla destaca alguns procedimentos e explica seus benefícios nessa época do ano:

Drenagem linfática: A especialista explica que adrenagem linfática estimula o sistema linfático, responsável pela eliminação de toxinas e líquidos do corpo. No inverno, a circulação pode ficar mais lenta, o que pode levar ao inchaço. “A drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e melhorar a circulação, além de promover relaxamento.”

Massagem relaxante: “Vai além do simples alívio do estresse. Durante os meses mais frios, o corpo tende a ficar mais tenso devido à contração muscular para manter o calor, e a massagem ajuda a aliviar essa tensão, promovendo um relaxamento profundo. Além disso, a massagem melhora a circulação sanguínea, essencial para combater a sensação de extremidades frias e aumentar a sensação de bem-estar geral. O toque terapêutico também contribui para fortalecer o sistema imunológico, essencial para prevenir gripes e resfriados comuns nessa estação”, afirma Karla. 
 
Depilação a laser: “Um dos procedimentos mais procurados no inverno. Com a menor exposição ao sol, o risco de hiperpigmentação e queimaduras é reduzido, tornando o tratamento mais seguro e eficaz. Além disso, iniciar o tratamento nesta época garante que você esteja livre dos pelos indesejados quando chegar o verão”, ressalta a especialista em estética.

Sauna: “Além de revigorar e desintoxicar o corpo, a sauna aumenta a temperatura corporal, o que promove a sudorese e a eliminação de toxinas. O calor da sauna também pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares, além de promover relaxamento e bem-estar. A hidratação da pele é um outro benefício, já que o vapor abre os poros e facilita a absorção de hidratantes” ressalta.

Karla conta que desenvolveu um método de massagem que chama de 4P, é uma combinação de drenagem linfática com massagem relaxante. “Éuma poderosa aliada para combater os efeitos do frio no corpo. A técnica combina manobras que estimulam a circulação sanguínea, alivia tensões musculares e promovem o relaxamento profundo. A utilização de óleos e cremes hidratantes durante a massagem também contribui para manter a pele macia e hidratada, mesmo nos dias mais secos do inverno”, diz.

A especialista sugere que além dos procedimentos estéticos, alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença para aproveitar o inverno ao máximo, como manter-se hidratado, se alimentar de forma equilibrada, praticar atividades físicas leves e aproveitar o sol da manhã. “A combinação desses fatores pode contribuir para um inverno mais saudável e agradável”, finaliza.