Ana Martha vai estar com a gente uma vez por mês falando sobre o universo das massagens
Antigas técnicas de massagem ressurgem como solução para o estresse moderno
Em um mundo onde o estresse e as tensões do cotidiano se tornam cada vez mais presentes, técnicas antigas de alívio de dores e prevenção de doenças voltam a ganhar destaque. A massagem terapêutica, uma prática que remonta aos primórdios da civilização, emerge como uma aliada valiosa na busca pelo equilíbrio físico e emocional.
Ana Martha, fisioterapeuta dermatofuncional com mais de 17 anos de experiência e fundadora do método TopCorpus, curso de massoterapia reconhecido pelo MEC, ressalta a importância histórica e os benefícios contemporâneos dessa terapia milenar. Além da massagem terapêutica, técnicas como a massagem com pedras quentes, que utiliza o calor retido em pedras vulcânicas para promover relaxamento, e a massagem com pindas, uma terapia que envolve o uso de ervas medicinais aquecidas para aliviar o estresse e revitalizar o corpo, vêm ganhando cada vez mais destaque. Nesse contexto, Ana Martha destaca a relevância dessas práticas para a saúde e o bem-estar, evidenciando a sua missão de promover o conhecimento e a formação de profissionais qualificados nesse campo.
Massagem terapêutica
Desde os primórdios da civilização, a massagem tem sido utilizada como um método natural para alívio da dor e promoção do bem-estar. Gladiadores recebiam massagens regulares para aliviar a fadiga muscular, e durante as duas guerras mundiais, a massagem auxiliou no alívio da dor, redução de edemas e melhora da circulação em hospitais britânicos.
A massagem terapêutica, além de proporcionar um momento de relaxamento, demanda uma investigação cuidadosa dos nódulos de tensão no corpo, utilizando movimentos de maior pressão para alcançar alívio e bem-estar. “Se a saúde é a prioridade, a massagem terapêutica é um caminho essencial a percorrer“, enfatiza Ana Martha. “Vale ressaltar que um tratamento de qualidade deve ser adaptado às necessidades individuais de cada cliente“, diz.
Massagem com Pedras Quentes
Esta outra terapia milenar utiliza o calor retido em pedras vulcânicas para promover relaxamento e alívio das tensões musculares. Ana Martha explica os benefícios dessa técnica ancestral. “As pedras vulcânicas, contêm propriedades energéticas que, quando aquecidas, são transferidas para o corpo através da massagem“, diz.
A especialista reforça que além de melhorar a circulação sanguínea e a mobilidade das articulações, a massagem com pedras quentes pode ajudar no processo de liberação neurotransmissores que reduzem o cortisol, diminuindo sintomas de estresse e ansiedade.
Massagem com Pindas
A massagem com Pindas, também conhecida como massagem chinesa, é uma técnica milenar que utiliza bolsas de tecido chamadas “pindas” recheadas com ervas aromáticas, especiarias e sal marinho aquecidas. Através de movimentos deslizantes e pressões com as pindas, o terapeuta promove o relaxamento muscular, o alívio de tensões, a melhora da circulação sanguínea e a sensação de bem-estar, além de proporcionar benefícios aromaterapêuticos e energéticos.
“Muito recomendada para restabelecer equilíbrio de pessoas que estão desanimadas, deprimidas, estressadas, com baixa no sistema imunológico, já que alivia o cansaço, ativa a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, revitaliza a pele, remove as células mortas”, detalha Ana Martha.
Ela revela, ainda, que a massagem com Pindas tem poucas contraindicações: trombose venosa profunda, febre, infecções bacterianas ou virais, lesões na pele, pressão alta descontrolada e diabetes descompensada.
