Doenças cardíacas, enfraquecimento do sistema imunitário e depressão são algumas das consequências compartilhadas por aqueles que se sentem sozinhos 

A solidão é um dos principais motivos da desconexão social enfrentada por pessoas idosas. Além da tendência para o isolamento, seus impactos ultrapassam os riscos de problemas como ansiedade e depressão. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é fator associado ao aumento das chances de acidente vascular cerebral (AVC) em 30%, em 50% das de demência e 25% das de morte prematura. Também leva ao declínio cognitivo e comportamentos considerados prejudiciais, a exemplo de tabagismo, consumo excessivo de bebidas alcoólicas e sedentarismo.  

Geriatra e professor do curso de Medicina da Universidade Salvador (UNIFACS), Lucas Prado explica que os efeitos desafiam o bem-estar físico e mental, uma vez que costumam gerar hábitos danosos. “Os idosos solitários ou isolados conversam, interagem e se divertem menos. Isso acaba refletindo na presença de doenças cardiovasculares, pois fazem poucas atividades físicas, se alimentam de maneira inadequada e encaram alta carga de estresse. Como consequência, há ainda interferências nas funções imunológicas”, afirma.  

Outro aspecto afetado é a qualidade do sono, uma vez que a solidão e o isolamento favorecem o desenvolvimento de padrões irregulares ou distúrbios. “Os indivíduos envolvidos em menos ocupações tendem a cochilar muito durante o dia, o que torna o sono à noite mais fragmentado”, esclarece. O médico também cita as influências de quadros atrelados, como a depressão, que geralmente provocam insônia e impedem a realização de práticas que deixam o ato de dormir prazeroso.  

Estratégias 

Estudos já têm mostrado que ações recreativas e programas de exercícios adaptados são benéficos à terceira idade. Para Lucas Prado, uma boa rede de apoio é mais um aliado no rompimento do ciclo vicioso provocado pela falta de conexões e acolhimento, bem como o estímulo à participação na comunidade. 

“Nós somos seres sociáveis, dependendo desse convívio para nos mantermos saudáveis. Alguns toleram viver de forma um pouco mais isolada, mas na maioria das vezes precisamos de interação. Por isso, o apoio da família, principalmente direcionados aos idosos que já ocupam algum lugar de dependência, é essencial. Como os casos de solidão e isolamento estão relacionados à fragilidade desse suporte, é importante buscar o incentivo de filhos, sobrinhos, amigos, irmãos e pessoas próximas para inserção em atividades ocupacionais e físicas que vão proporcionar lazer, reserva cognitiva e movimentação do corpo”, ressalta o professor da UNIFACS, cujo curso de Medicina é parte integrante da Inspirali. 

Os meios de lidar com a questão, segundo o especialista, ainda incluem o acesso a acompanhamento médico. Fora a identificação e tratamento de sintomas depressivos, a avaliação profissional é indispensável para o controle de outras condições incapacitantes, a exemplo da perda de resistência, equilíbrio, flexibilidade e locomoção.  

Respeito à autonomia 

Apesar da necessidade de amparo familiar e social, o geriatra alerta sobre pontos que conduzem a vida dos idosos: consentimento, oportunidade de protagonismo e direito a decisões. Isso porque, na tentativa de auxiliar, algumas famílias e a própria sociedade acabam desrespeitando a autonomia e os enxergam como inaptos para fazer escolhas.  

“Se estou diante de uma pessoa lúcida e esclarecida, tenho que compartilhar qual a melhor abordagem para ajudá-la a retornar ao convívio social, preservando sempre suas preferências e história. Muitas vezes os idosos são tratados como crianças que precisam obedecer ao que se pede”, enfatiza o médico. Ele ainda acrescenta que a ausência de respeito e comunicação clara pode resultar no etarismo, que é o preconceito com o envelhecimento.  

Sobre a UNIFACS  

Há 53 anos transformando vidas pela educação, a Universidade Salvador (UNIFACS) é integrante do maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do país. A Universidade oferta formação em todas as áreas do conhecimento, com mais de 100 cursos de graduação e pós-graduação, cinco unidades em Salvador e Feira de Santana, a marca conta com investimentos constantes em educação e atenção às demandas sociais. Além de ser uma das principais instituições de ensino superior no Nordeste, também tem mais de 15 anos de atuação em Feira de Santana. Além disso, os alunos de Medicina da UNIFACS contam com a Inspirali, um dos principais players de educação continuada na área médica. A UNIFACS também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos dentro e fora do estado. São mais de cinco décadas de muitas realizações e a universidade acredita que, nas próximas décadas, é possível fazer muito mais na Bahia e com a Bahia. Para mais informações: www.unifacs.br

Sobre a Ânima Educação

Com o propósito de transformar o Brasil pela educação, a Ânima é o maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do país, com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica. A companhia é composta por cerca de 386 mil estudantes, distribuídos em 18 instituições de ensino superior, e em mais de 700 polos educacionais por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do Instituto Ânima.

Em 2023, a Forbes, uma das revistas de negócios e economia mais respeitadas no mundo, elencou a Ânima entre as 10 maiores companhias inovadoras do país e, em 2022, o ecossistema de ensino, também foi destaque do Prêmio Valor Inovação – parceria do jornal Valor Econômico e a Strategy&, consultoria estratégica da PwC – figurando no ranking de empresas mais inovadoras do Brasil no setor de educação. Além disso, o CEO, Marcelo Battistela Bueno, foi premiado como Executivo de Valor, no setor de Educação, no Prêmio Executivo de Valor 2022, que elege os gestores que se destacaram à frente de empresas e organizações. A companhia também se destacou no Finance & Law Summit Awards – FILASA, em 2022, como Melhor Departamento de Compliance. Em 2021, a organização educacional foi destaque no Guia ESG da revista Exame como uma das vencedoras na categoria Educação. Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.