“Uma sessão de Laya Yoga descansa mais do que uma noite bem dormida”

A Physiopilates Pituba, localizada na Alameda Genova, 81, realiza no próximo dia 17, sexta-feira, das 8h45 às 09h30, uma aula aberta e presencial de Laya®Yoga, que se repetirá de forma virtual, online, no dia 21, terça-feira, das 21h às 21h45. Quem ministrará as aulas é Maria Gal, diretora e proprietária da Physiopilates. “A Laya Yoga é um yoga da respiração, relaxamento e tranquilidade para dissolução da angústia, ansiedade e depressão. Ela ajuda a superar tensões e conflitos e leva à quietude mental. A Laya Yoga traz clareza mental”, afirma Gal que conta que esta é uma forma muito antiga de yoga que foi redescoberta agora pelo Ocidente e que pode ser praticada por pessoas de todas as idades.

Maria Gal dá aulas coletivas ou individuais de Laya Yoga a vários anos e vem divulgando esta prática que trabalha o subconsciente, a concentração e o relaxamento profundo. Ela melhora o equilíbrio mental, o estado de angústia, de stress, os medos, ajuda a recuperar a estabilidade emocional. “A Laya®Yoga tem a finalidade explícita de trazer consciência divina para o corpo e mente. Leva à quietude mental e com aulas regulares, o praticante atinge um equilíbrio psico-energético que o  transforma radicalmente. Passa a ser mais leve, otimista, sereno, solidário, calmo e feliz”, afirma a mestre em Pilates.

Aula aberta

17 de maio – começando 08h30 – presencial

21 de maio  – começando 21h – online

Nova academia – A Physiopilates acaba de abrir uma nova academia no Itaigara, oferecendo aulas de Pilates e Gyrokinesis, com as professoras/instrutoras Maria Gal Aguiar e Lia Sfoggia. A nova academia fica localizada na Rua território do Amapá, ao lado da  Petluxo, e as aulas, individuais ou grupais, são oferecidas das 06h às 20h.