Confira estratégias essenciais da Dra. Ariane Maywald para viver um verão sem danos capilares 

Com a chegada do verão, a exposição intensa ao sol, ao cloro e ao sal torna-se uma preocupação constante para a saúde dos cabelos. A Dra. Ariane Maywald, médica dermatologista e docente do curso de Medicina da Universidade de Franca – Unifran, alerta para os danos causados por esses três elementos e oferece um guia completo de proteção para manter os fios saudáveis e bonitos durante a estação mais quente do ano.

Segundo a especialista, a combinação de sol, cloro e sal forma uma “tríade de agressores” para os cabelos. “A radiação ultravioleta oxida as proteínas e os lipídios naturais da haste capilar, causando ressecamento, perda de brilho e quebra. Já o cloro, presente nas piscinas, remove a camada de proteção lipídica e altera o pH do couro cabeludo, podendo gerar irritação e descamação — além de modificar a cor dos cabelos, especialmente os loiros. O sal da água do mar, por sua vez, desidrata a fibra capilar e acentua o frizz, tornando os fios mais ásperos e suscetíveis à quebra”, explica.

Em conjunto, esses fatores fragilizam tanto a haste capilar quanto o couro cabeludo, que é uma extensão da pele e sofre com inflamação e sensibilidade.

Para combater esses danos, a médica destaca a importância da prevenção. “A principal estratégia é criar uma barreira protetora antes da exposição. Recomendo o uso de protetores solares capilares ou leave-ins com filtros UV e antioxidantes”, afirma.

Ela também aconselha molhar os cabelos com água doce antes de entrar no mar ou na piscina, reduzindo a absorção de sal e cloro, além de aplicar um hidratante ou óleo capilar como película protetora. Após a exposição, a lavagem com xampus suaves e a reposição de nutrientes com máscaras ou condicionadores ricos em ceramidas e aminoácidos são essenciais.

Um erro comum, segundo a especialista, é deixar o cabelo secar ao sol sem proteção por achar que é algo natural — o que, na verdade, acelera a oxidação e o ressecamento. “É crucial não esquecer aliados importantes, como bonés e chapéus, que formam uma barreira física essencial contra a agressão do sol e do vento”, reforça.

As consequências da falta de proteção vão além da estética. “A exposição repetida e sem cuidados pode levar ao envelhecimento precoce da fibra capilar, resultando em fios cada vez mais porosos, quebradiços e opacos”, alerta. “Além disso, o couro cabeludo, muitas vezes esquecido, pode sofrer com inflamações, descamação, coceira e sensibilidade.”

A médica ressalta que alguns tipos de cabelo e condições pré-existentes exigem atenção redobrada. Cabelos secos e quimicamente tratados devem receber hidratações semanais e uso diário de leave-ins com filtro solar. Já os cabelos oleosos precisam de xampus de limpeza equilibrada para evitar acúmulo de resíduos. Para pessoas com dermatite seborreica ou couro cabeludo sensível, a recomendação é reforçar a proteção, evitar banhos muito quentes e produtos muito oclusivos.

Para um verão sem preocupações capilares, a prevenção é a chave, conclui a Dra. Ariane Maywald, que incentiva a adoção de uma rotina de cuidados consciente e adaptada às necessidades individuais.

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