Expectativas familiares, rotina e estresse pós-férias influenciam separações; especialistas orientam como construir relações mais sólidas
Estudos da Universidade de Washington indicam uma tendência intrigante de que os pedidos de separação e divórcio disparam em determinados momentos do ano. Segundo a pesquisa, há picos recorrentes em março e agosto, sempre logo após períodos de férias ou festividades importantes.
Esses meses teriam relação com o calendário: durante o Natal, as expectativas para a família se renovam, há um desejo simbólico de recomeçar. Mas, quando a rotina volta, muitos casais decidem que as promessas não se cumpriram e registram a separação. Já no meio do ano, após as férias escolares, o estresse financeiro, a convivência intensa em viagens ou em casa podem agravar tensões antigas. O estudo mostra que padrão não é somente estatístico, advogados que atuam no direito de família também confirmam que o fluxo de clientes aumenta nesses períodos.
Uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) atual mostrou que o número de divórcio aumentou 4,9% em 2025. De acordo com o especialista em comportamento afetivo e relacionamentos do MeuPatrocínio, Caio Bittencourt, a imaturidade dos homens, a instabilidade financeira e a falta de comunicação entre o casal influenciam nas causas. “É importante entender que, por trás desses números, existem várias questões complexas que podem levar ao fim de um casamento”, afirmou Caio.
Relacionamentos sólidos com pessoas emocionalmente e financeiramente equilibradas, como o modelo Sugar, ou hipergamia, ajudam a evitar esses momentos. Neste tipo de relacionamento, o homem, o Sugar Daddy, proporciona conforto e uma vida de luxo à sua parceira, a Sugar Baby. Esse estilo de vida se baseia em uma relação séria e duradoura, com as “cartas na mesa” e objetivos transparentes, sem tempo para joguinhos.
Como fortalecer seu relacionamento fora (e durante) essas “epidemias emocionais”
Entender essa sazonalidade pode ser um ponto de virada para casais que querem evitar que esses momentos se tornem gatilhos de crise. Aqui vão algumas estratégias:
- Planejar conversas antes de momentos críticos
Antes de férias ou feriados, reserve um tempo para dialogar sobre expectativas: o que cada parceiro espera desse período? Esse tipo de alinhamento evita decepções. - Equilibrar convivência e espaço pessoal
A convivência intensa pode ser tanto boa quanto desgastante. Alternar momentos a dois com tempo individual, para relaxar, encontrar amigos ou fazer algo sozinho, ajuda a aliviar a pressão. - Avaliação após os períodos “calmos”
Quando o turbilhão das férias passa e a rotina retorna, faça uma revisão de relacionamento: o que funcionou? O que não deu certo? Quais ajustes são necessários para manter o laço saudável? - Buscar ajuda externa se necessário
Se os problemas persistem, uma terapia de casal pode ser uma ferramenta poderosa. Profissionais ajudam a desenhar estratégias concretas para comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento emocional. - Cultivar gratidão e conexão
Pequenos gestos de carinho, reconhecimento e gratidão no dia a dia criam uma base sólida. Mesmo em momentos difíceis, lembrar do que une o casal pode fazer a diferença.
Caio Bittencourt:
Caio Bittencourt, 38 anos, natural do Rio de Janeiro, é especialista em relacionamentos e porta-voz da plataforma MeuPatrocínio desde 2020. Graduado em Marketing pela ESPM/RJ e pós-graduado pela CXL em Neuromarketing & Comportamentos.
